Moedermelk Netwerk
Kolven van Moedermelk Stap voor Stap
Toeschietreflex opwekken
Ongeacht de manier van kolven zal elke kolfsessie moeten worden begonnen door het opwekken van de toeschietreflex. Vaak verdient het aanbeveling om ook tijdens het kolven opnieuw de TSR op te wekken, wanneer de melkstroom sterk afneemt.
Aanmeten van de borstkolf en borstschilden
Van belang is dat de kolf goed aangemeten is. De tepel moet precies in de tunnel van het borstschild passen, zonder te klemmen.
- Is de tunnel te groot, dan verdwijnt er teveel van de tepelhof in de tunnel, beschadigt de borst en wordt er geen goed vacuum opgebouwd.
- Is de tunnel te klein, dan beschadigt de tepel en wordt de borst niet goed geleegd.
Sommige moeders kolven prima met een standaard borstschild maar sommigen hebben een grotere maat nodig. Hoe weet je of je die nodig hebt?
Kolven met de hand (MARMET techniek)
Afkolven van moedermelk met de hand is een handigheidje en simpel te doen. Je kunt het overal doen en hebt er weinig voor nodig.
Het grote voordeel van met de hand kolven is dat de borst gestimuleerd wordt door de handen wat weer een positief effect heeft op het toeschieten van de melk. Verder heb je meer controle over het kolven op zich; jij bepaalt de druk en de snelheid die je prettig vindt.
Hoe kolf je melk af met de hand?
Plaats je duim aan de bovenkant van je tepel, de wijsvinger en...
Kolven met een Handkolf
Van een handkolf wordt vaak gezegd dat het voor incidenteel gebruik is. Veel moeders vinden een handkolf echter gebruiksvriendelijk omdat ze méér controle kunnen uitoefenen over de kolf en het geen stroom gebruikt.
Een handkolf kan nooit gebruikt worden om de melkproductie op gang te brengen.
Om te starten met het kolven met de handkolf maak je het borstschild enigszins vochtig...
Kolven met een Elektrische kolf
Met een elektrische borstkolf kan je snel melk afkolven zonder daarvoor zelf inspanning te verrichten en wordt vaak gebruikt als er langdurig gekolfd moet worden.
Een dubbelzijdige elektrische borstkolf is ook geschikt om de melkproductie op gang te brengen.
Om enkelzijdig of dubbelzijdig elektrisch te kolven maak je het/de borstschild(en) enigszins vochtig voordat je het/ze op de borst(en)...
Clusterkolven / Power Pumping (lage melkproductie)
Een techniek om een lage melkproductie omhoog te krijgen is
Cluster Kolven of Power Pumping, een techniek dat het regelen van een baby nabootst.
Om te Cluster kolven heb je gewoon een reguliere kolf nodig maar gebruik je de kolf op een andere manier dan gewoonlijk.
Zet de borstkolf op een gemakkelijke en comfortabele plaats in huis waar je vaak langs komt...
- Kolven duurt ongeveer;
-
-
-
Dubbelzijdig, elektrisch kolven stimuleert de borsten en de melkproductie het best.
Borstmassage / Borstcompressie
Een borstmassage bevordert de doorbloeding van de borst zowel als het stromen van de melk en heeft een positieve invloed op de melkproductie. Tijdens de eerste dagen en weken na de geboorte van jouw baby kan het zeer zinvol zijn, voorafgaand aan elk borstvoedingsmoment kort een massage toe te passen ter voorkoming van melkstuwing en borstontstekingen. De borstmassage moet zachtjes uitgevoerd worden en mag nooit pijnlijk zijn. Was de handen grondig voor elke massage.
Neem de borst vast tussen horizontaal geplaatste vlakke handen zoals de tekening weergeeft en verplaats het klierweefsel heen en weer (Pict.1). Herhaal daarna deze beweging maar houd de handen nu verticaal (Pict.2).
Ondersteun de borst met de ene hand. Maak cirkelbewegingen met drie of vier vlak gehouden vingertoppen van de andere hand en masseer zo het klierweefsel. Verschuif de vingers telkens 2 a 3 cm terwijl je de beweging blijft herhalen, totdat je de hele borst gemasseerd hebt (Pict.3).
Wrijf zachtjes met de vingers vanaf de borstaanzet over de tepel heen. Zo kun je de melk tot stromen brengen (Pict.4).
Probeer zachtjes een druppel melk uit te knijpen, terwijl je duim en vinger achter de tepelhof legt en een beetje in de richting van de borstkas drukt (zie tekening Pict.5). Verplaats vervolgens vinger en duim met zachte druk naar voren zonder over de huid te wrijven. Met de verkregen druppel moedermelk kunt je de tepel lichtjes bevochtigen en zo jouw baby aanmoedigen tot zuigen.
Door het ritmisch herhalen van Pict.5 rondom de tepelhof, kun je een gespannen borst ontlasten of legen. Als alternatief kun je ook met een efficiente borstpomp afkolven.
Lees verder het artikel over BorstCompressie Stap voor Stap
Kolven met een lege, glazen pot of Weckpot
Geen kolf bij de hand, is jouw kolf stuk en wil je stuwing verlichten? Geen nood! Lees verder